Monday, October 6, 2014

NOTES: PANDUAN PEMAKANAN

1. Apa itu diet yang tidak stabil?
Diet yang tidak stabil terjadi apabila sesorang itu fail dalam memberikan kelas makanan atau nutrient yang bersesuaian setiap hari.

2. Anda berisiko untuk menjadi obese bila:

  • Makan berlebihan
  • Tidak memakan buah buahan, sayur dan makanan bernutrient tinggi yang lain
  • Meninggalkan sarapan pagi
  • Mengambil minuman gula diantara waktu makan
  • Minum minuman soda secara berlebihan atau minuman bertenaga 
  • Gemar makanan segera

‪#‎fitmalaysia‬ ‪#‎habitsihat‬ ‪#‎healthyselalu‬

[Sumber]

1 comment:

  1. Baik!
    Akan saya patuhi panduan ini sedaya saya
    *selalunya tak berdaya*
    Hehehe
    Singgah entry saya gak ye. TQ

    ReplyDelete

Disclaimer

All content provided on this blog is for informational purposes only. The owner of this blog makes no representations as to the accuracy or completeness of any information on this site or found by following any link on this site.

The owner of this blog will not be liable for any errors or omissions in this information nor for the availability of this information. The owner will not be liable for any losses, injuries, or damages from the display or use of this information.

This terms and conditions is subject to change at anytime with or without notice.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...